Comment mesurer vos jambes pour des bas de compression (étape par étape)

Les bas de compression se choisissent d'après vos mesures, et non d'après votre pointure ou votre taille de vêtements — et la raison la plus fréquente pour laquelle un bas déçoit, c'est qu'il a été commandé sans qu'un ruban à mesurer ait jamais touché la jambe. La bonne nouvelle: mesurer prend environ cinq minutes, ne demande rien de plus qu'un ruban à mesurer souple, et une fois vos chiffres en main, chaque tableau de tailles de notre site devient facile à lire. Voici tout le processus, étape par étape.

Avant de commencer: trois règles

• Mesurez dès le lever. Les jambes sont le plus fines juste après le réveil, avant que l'enflure ne s'installe au fil de la journée. Un bas choisi d'après une jambe de fin de journée sera trop lâche dès le milieu de la matinée — les fabricants conçoivent leurs tableaux à partir de mesures prises le matin.
• Mesurez les deux jambes. Elles sont rarement identiques, surtout si l'une d'elles est la raison de votre achat. Si les deux jambes correspondent à des tailles différentes, dites-le-nous — selon l'écart, la solution peut être de choisir la taille d'une seule jambe, ou un vêtement complètement différent.
• Utilisez un ruban à mesurer souple, ajusté sans serrer. Le ruban doit reposer à plat sur la peau sans s'y enfoncer. Mesurez à même la peau, pas par-dessus les vêtements.

Les points de mesure, et où ils se trouvent sur votre corps

Les tableaux de tailles désignent les points de mesure par de petits codes — cB, cC, cG — issus du système d'ajustement des fabricants. Ces lettres ont l'air techniques, mais chacune correspond simplement à un endroit de votre jambe:

• Cheville (cB) — le tour de la partie la plus fine de la cheville, juste au-dessus de l'os de la cheville. C'est la mesure la plus importante de tout le tableau, parce que la compression est la plus forte à la cheville: si un seul chiffre doit être juste, c'est celui-là.
• Mollet (cC) — le tour de la partie la plus large du mollet.
• Cuisse (cG) — le tour de la cuisse près du haut, au pli sous la fesse. Nécessaire seulement pour les bas-cuisses et les collants.
• Taille (cT) et hanches (cH) — certains tableaux de collants les demandent aussi: le tour de taille naturel et le tour de la partie la plus large des hanches.
• Longueur de jambe — certains tableaux demandent aussi une longueur: pour les mi-bas, du sol (talon) au pli du genou; pour les bas-cuisses et les collants, du sol au haut de la cuisse. C'est ce qui détermine la version courte ou la version longue d'un vêtement.

Notez chaque chiffre au fur et à mesure, en centimètres si possible — la plupart des tableaux indiquent les cm en premier.

Ce qu'il faut mesurer pour chaque vêtement

Mi-bas — deux mesures

Pour les mi-bas de compression, il vous faut la cheville (cB) et le mollet (cC), et parfois la longueur du bas de la jambe. C'est tout — deux chiffres, trente secondes par jambe.

Bas-cuisses — ajoutez la cuisse

Pour les bas-cuisses de compression, ajoutez le tour de cuisse (cG) et, sur certains tableaux, la longueur du sol à la cuisse. La mesure de la cuisse détermine si la bande du haut tiendra confortablement — trop serrée, elle roule et pince; trop lâche, elle glisse.

Collants — ajoutez la taille et les hanches

Pour les collants de compression, certains tableaux ajoutent le tour de taille (cT) et le tour de hanches (cH) aux mesures des jambes. Les collants de maternité sont coupés avec un empiècement extensible pour le ventre et suivent donc leurs propres tableaux — mesurez exactement de la même façon, l'empiècement fait le reste.

mediven Vitality Knee High 20-30 mmHg Compression Socksmi-bas — cB, cCmediven Comfort Thigh High 20-30 mmHg Compression Stockingsbas-cuisse — ajoute cGmediven Comfort 20-30 mmHg Compression Pantyhosecollants — ajoute taille, hanches

Lire le tableau: la taille, puis la longueur, puis l'ajustement

Chaque page produit de notre site présente le tableau du fabricant sous l'onglet Taille et ajustement — utilisez toujours le tableau du produit que vous achetez, car les tailles varient d'une marque à l'autre, et même d'une gamme à l'autre chez une même marque. Trouvez la ligne où tombe votre mesure de cheville, puis vérifiez que votre mollet (et votre cuisse, si elle est demandée) entrent aussi dans les plages de cette ligne.

Deux autres choix accompagnent la taille elle-même:

• Longueur courte (petite) ou longue. Beaucoup de gammes offrent deux longueurs pour une même taille de circonférence. Si un mi-bas semble toujours dépasser votre genou, ou si un bas-cuisse fait des plis en haut, il vous faut probablement la longueur courte — c'est la longueur de jambe, et non les circonférences, qui tranche. Les personnes de grande taille devraient vérifier s'il existe une version longue, pour la même raison.
• Ajustements mollet large et « plus ». Si votre mesure de mollet ou de cuisse tombe hors des lignes standard, cherchez la version extra-large ou « plus » de la gamme — c'est le même niveau de compression, coupé pour une jambe plus forte, et non un bas plus serré.

Ce qui retient le bas: la bande de silicone

Les bas-cuisses tiennent en place grâce à une bande de silicone — une bande souple de points de silicone ou une large bande de silicone tricotée à l'intérieur de l'ourlet du haut, qui adhère à la peau. Pour qu'elle fonctionne, la bande doit reposer à plat sur une peau propre et sèche: une crème hydratante appliquée juste avant l'enfilage est la cause habituelle d'un bas-cuisse qui ne tient pas. Certains mi-bas reprennent le même principe — les mi-bas mediven®, par exemple, offrent une bande de points de silicone qui tient bien en haut sans glisser. Si votre mesure de cuisse se situe tout en haut d'une ligne de taille, envisagez la taille suivante ou l'ajustement « plus » pour que la bande reste à plat au lieu de rouler.

Si vous êtes entre deux tailles — demandez-nous

Quand une mesure tombe à la limite entre deux tailles, ou que votre cheville indique une taille et votre mollet une autre, ne devinez pas. Envoyez-nous vos chiffres avant de commander — le bouton de clavardage en bas à droite de chaque page est le moyen le plus rapide — et nous les vérifierons dans le tableau du produit exact que vous envisagez. Nous le faisons tous les jours, c'est gratuit, et nous préférons de loin passer cinq minutes sur vos mesures plutôt que de voir le mauvais vêtement arriver à votre porte.

Et si la taille est quand même mauvaise à la réception: vous avez droit à un échange de taille gratuit par commande, livraison à nos frais, à condition que le produit n'ait pas été ouvert et soit encore dans son emballage scellé — les détails sont dans notre FAQ. Si vous croyez que la taille est mauvaise, contactez-nous avant d'ouvrir l'emballage.

Aide-mémoire

• Mesurez le matin, à même la peau, sur les deux jambes.
• Mi-bas: cheville (cB) + mollet (cC).
• Bas-cuisses: ajoutez la cuisse (cG) + la longueur de jambe.
• Collants: certains tableaux ajoutent la taille (cT) + les hanches (cH).
• La cheville est la mesure qui compte le plus; la longueur détermine la version courte ou longue; des ajustements pour mollets larges existent pour les jambes plus fortes.
• Entre deux tailles? Demandez-nous d'abord.

Une fois vos chiffres en main, parcourez toute notre gamme de compression — et si vous hésitez encore sur le niveau de pression, commencez par notre guide 20-30 ou 30-40 mmHg. Les bas prescrits peuvent aussi être admissibles à un remboursement par votre régime d'assurance maladie complémentaire; tout le processus est expliqué sur notre page Estimations d'assurance et réclamations.

Les mesures indiquent la taille; le niveau de compression, lui, est une décision clinique. Si un vêtement cause de la douleur, un engourdissement ou un changement de couleur des orteils, retirez-le et parlez-en à votre clinicien.