来到这里的人,大多已经知道自己该买什么——医生说了压力级别、护具类型,有时连具体的产品名都有了。这个页面是为其他人准备的:您知道哪里不舒服,只是还不确定该到哪一类产品里去找。
开始前先说明一点:需要哪个压力级别、是否适合佩戴护具,都属于临床判断——应由您的医生、护士、物理治疗师或专业验配人员决定,而不是由一个网站决定。我们能做的,是告诉您目录中哪一部分与您的情况相符,并坦诚说明哪些地方的界限并不那么清晰。
静脉曲张与静脉健康
这是我们最大的品类,也是压力产品最初被发明出来的用途。如果您有明显的静脉曲张、傍晚时双腿酸胀沉重、脚踝周围肿胀,或有深静脉血栓(DVT)、静脉功能不全的病史,就从这里看起。
这一类涵盖我们所有压力级别的全系列渐进式压力腿部产品——及膝、及大腿和连裤袜。渐进式压力在脚踝处最紧,向上逐渐减轻,帮助血液回流心脏、不在腿部淤积。因静脉问题而获处方压力的人,大多数用的是20–30 mmHg;15–20 mmHg是较轻的非处方级别,30–40 mmHg及以上一般用于病情较重的情况。
关节炎
这里收录的产品,其厂商适应症明确写明骨关节炎、类风湿性关节炎或关节磨损——所以这是精选的一组,而不是所有能戴在关节上的产品。主要是护膝、拇指、手腕和手部护具,以及适合连续穿戴数小时、而非仅在活动时才绑上的柔软关节炎护理用品。
如果您的疼痛早上起床时最明显、活动后减轻,或者集中在拇指根部或膝盖,就从这里开始。
运动损伤
这里主要是急性损伤:扭伤、韧带和半月板损伤、扭到或摔倒后的关节不稳。这些护具是为了在愈合期间稳定关节、让您重返运动时更有信心而设计的——不是日常的软性护具。
入选依据是厂商自己针对扭伤、韧带和半月板损伤列出的适应症,所以护腰不会出现在这里,尽管运动中也常伤到腰背。腰背损伤请看下面的“腰背痛”。
膝盖疼痛
我们所有的护膝都在这里,从带髌骨环的轻薄针织护膝,到带铰链的硬质支具。膝关节是可选产品最多的关节,也因此最容易选错——跑步者的髌骨轨迹疼痛和术后韧带修复,需要的是截然不同的产品。
拿不准的话,把医生的建议发给我们,我们会告诉您该看哪一档。
腰背痛
腰部和骶髂护具、姿势矫正带以及硬质背部矫形器。范围很广——从可以穿在衣服里、坐办公室也能戴的柔软日常护腰,到骨折后或骨质疏松症处方使用的支具。
孕期相关的腰背和骨盆疼痛情况略有不同,请见孕产期。
手腕与手部疼痛
护腕和拇指护具:腕管综合征、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎(俗称“妈妈手”,常在宝宝出生后出现)、拇指根部关节炎,以及扭伤后的支撑。有些带夹板、适合夜间佩戴,有些足够柔软、戴着也能干活。
不确定自己属于哪一种?
这很正常。花五分钟问一下,总好过等两周收到不合适的东西。告诉我们医生说了什么——或者只说哪里疼、什么时候疼——我们可以协助您进一步确定适合的产品。
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如果您在意报销,加拿大大多数补充医疗保险(extended health benefits)计划凭处方可报销医用级压力产品和护具——请参阅常见问题,或在购买前免费获取保险估价。